正しいステップを踏めば、フルマラソンは誰でも完走できます。
大切なのは、いきなり長距離トレーニングをするのではなく、「小さな目標」をひとつひとつクリアしていくこと。
そのプロセスで、体型や肌の状態、気持ちまで前向きに変化してくるはず。
3月11日の大会当日まで、私がみなさんの専属トレーナーになります。
一緒にがんばりましょう！
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国際大会等での豊富な実績を背景に、的確で親しみやすいランニングスタイルを指導。フルマラソンのベストタイムは2時間59分。また、100キロウルトラマラソンでの優勝経験をもつ。管理栄養士の資格を活かし、栄養面におけるサポートも行っている。
